La palabra chía traduce «fuerza». Originaria de Mexico, hace 3000 años AC Alimento ancestral utilizado por los aztecas como una de sus fuentes de alimento sobre todo de los guerreros. Era más valioso que el oro y se utilizaba para pagar impuestos y tributos.

Usos:

– Agrega a batidos y jugos

– Agrégalas encima de la fruta y ensaladas

– Las puedes utilizar para hacer el huevo vegano: Poner por 10 minutos en agua 3 cucharas de semillas de chía o según la cantidad que necesites.

– Para hacer snacks. Bolitas de proteína.

– Agregar a los pancakes y arepas

– Agrega al cereal, salsas y aderezos

Beneficios:

* Gran fuente vegetal de ácidos grasos esenciales Omega-3, protegiendo el sistema cardiovascular.

* Contienen antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y  fibra dietética

* Contiene: 3 veces más hierro que la espinaca, 5 veces el calcio de la leche, 2 veces el potasio del plátano, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, 7 veces mas vitamina C que las naranjas

* No contiene gluten.

* Ayuda a controlar los niveles de colesterol, la tensión arterial y triglicéridos.

* Para los trastornos digestivos: gran concentración de mucílago un tipo de fibra soluble, al aumentar el tamaño de la semilla presiona las paredes de los intestinos aumentando el peristaltismo, ideal para el estreñimiento.

* Facilitan la digestión, mejoran el  tránsito intestinal y tienen efecto saciante.

Vida útil:

2 años

Tiempo de entrega:

1 a 3 días